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收拾好心情,准备去上班!


  • 大年初六,收拾好心情,准备去上班!

    上班了,就不要沉浸在节日氛围里。连日来,阖家团聚的,走亲访友的,旅游过年的,喜庆而愉悦,热闹而放松。须知“天下没有不散的筵席”,今天就该收一收心情和思绪。

    上班了,就应该打起十二分精神来。长假里,喜庆了但难免打乱生活节律,热闹了但总有些疲劳困顿。今天就该调整调整状态,不可以把散漫、萎靡带到岗位上。

    一年之计在于春,抓好全年看开局。年前还有什么事情没收尾,年初还有什么工作要筹划,都要赶快理理清楚,宜早的就不宜迟,能快的就不能慢,该干的就不该等待。所以,一上班就应当进入工作状态。

    休假是为了更好地工作,工作是为了创造更加美好的生活。让我们都调整好状态,振奋起精神,上班了!

    脑补了一下即将到来的日子,就连这些天抢到的红包都不能安慰小编受伤的心灵了......

    大年初六,收拾好心情,准备去上班!

    上班后的我们,起床是这个样子的

    大年初六,收拾好心情,准备去上班!

    上班后的我们,吃早餐是这个样子的

    大年初六,收拾好心情,准备去上班!

    上班后的我们,工作是这个这样的

    大年初六,收拾好心情,准备去上班!

    上班后的我们,回家是这个样子的

    最后说点儿正经的,5招让你收心治好假期综合征

    1

    给自己适应和调节的时间

    意识层面的假期还没有结束,所以,出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。给自己一周的适应时间,让意识和潜意识接上轨。

    2

    假期返来要吃素

    假期过后,大家可节制饮食,试试吃三天素食,每次吃七分饱,吃新鲜的蔬菜、水果、稀饭等,有助于胃肠道的休息调整。

    3

    前三天不宜安排高强度工作

    一收假就投入到紧张的工作计划中,这会增加焦虑感。上班前三天尽量给到自己一个缓冲调整的时期。

    4

    运动调整精神状态

    假期结束后,可以进行有氧运动,比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。

    5

    罗列处理要事

    回来上班后,要将假日期间还没有处理完的事情用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉。可将需要处理的事情罗列下来,一目了然。

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